ВсеУкраинский
иллюстрированный еженедельник

Лучше оргазма!

09.03.2010

Что может быть лучше оргазма? Только множественный оргазм! Оказывается, чтобы его получить, необязательно есть возбуждающую пищу или полдня ходить в эротическом белье. Супероргазм можно спланировать и организовать! Нужно только выбрать подходящую позу.
Для женщин
Множественный оргазм
Чаще всего его можно получить при воздействии на точку G, которая находится на передней стенке влагалища. Стимулировать ее можно в позиции «мужчина сзади», особенно подходит поза, когда девушка стоит на кровати на коленях, а мужчина находится рядом на полу. Также на эту чувствительную зону удобно воздействовать в офицерской позе, когда ноги девушки находятся на плечах партнера, а также когда лежащая на спине женщина кладет согнутые ноги на поясницу мужчине (под крестец стоит подложить валик). Чтобы вы испытали множественный оргазм, мужчина должен одновременно возбуждать точку G и область под животом, массируя матку.
Продолжительный оргазм
Достигается путем воздействия на шейку матки, так как в ней находится большое количество нервных окончаний. Почему многие женщины никогда не испытывали такого оргазма? Да потому, что член мужчины не мог достать до шейки матки. Здесь идеальная позиция — «девушка сверху, мужчина на спине». Секрет в том, чтобы откинуться назад, опираясь руками на согнутые в коленях ноги мужчины. В такой позе шейка матки стимулируется лучше всего. Вы должны чередовать активные движения с медленными, а перед оргазмом почти прекратить их, чтобы не мешать сокращениям влагалища. Можно также лечь на спину и подтянуть к животу согнутые в коленях ноги. Мужчина в это время придерживает вас за бедра и совершает глубокие, сильные фрикции.
Яркий оргазм
Достигается путем прямой стимуляции клитора. После того как вы начнете заниматься сексом в миссионерской позе, нужно будет свести ноги — так вы достигнете максимального воздействия пениса на клитор. Также подходит поза «женщина сверху», когда вы наклоняетесь вперед и всем телом прижимаетесь к партнеру. Движения таза мужчины должны быть медленными, кругообразными — именно такой ритм приводит к яркому клиторальному оргазму. Во время секса максимально расслабьте мышцы промежности — это переключит интимные рецепторы и клитор станет более чувствительным к стимуляции. Если вам не нравится активная роль в постели, выбирайте позицию «мужчина сзади», когда партнер может воздействовать на клитор пальцем. Также подойдет любая поза, в которой вы имеете возможность обвивать партнера ногами, а его член будет давить на лобок.
Двойной оргазм
Это сочетание вагинального и клиторального оргазмов. За вагинальный оргазм отвечает мускул-констриктор, который находится в нижней части влагалища. Если этот мускул не развит, женщина не сможет испытать влагалищный оргазм. Натренировать чудо-мускул можно, регулярно делая упражнения — по 20—30 раз в день втягивать мышцы заднего прохода или на несколько секунд задерживать струю мочи при каждом мочеиспускании. Тренироваться можно и во время полового акта: одновременно сжимать констриктор и приподнимать таз. Известно, что рецепторы, отвечающие за чувствительность влагалища, находятся перед самым его входом. Поэтому партнер по возможности погружает член не очень глубоко, а вы сжимаете мышцы влагалища как можно сильнее. Одновременно вы или мужчина должны воздействовать на клитор. Двойной оргазм возможен в позах, когда член входит неглубоко, например когда партнеры стоят лицом друг к другу или когда он лежит на кровати, а она находится сверху, лицом к его ногам. Желательно, чтобы во время секса мужчина воздействовал на клитор круговыми движениями, начиная немного ниже этой зоны и затем двигая палец вдоль скрывающего ее капюшона.
Для мужчин
Продолжительный оргазм
Существует мнение, что только женщина может испытать продолжительный оргазм, а у мужчины удовольствие длится столько же, сколько эякуляция, то есть несколько секунд. Однако семяизвержение и оргазм — это разные вещи. Выбросив семя, мужчина может еще долгое время наслаждаться оргазменной разрядкой. Оргазм может длиться до двух минут, если мужчина научится пролонгировать половой акт. Суть в том, чтобы несколько раз доводить себя до грани экстаза, но в самый последний момент замедлять или прекращать фрикции. Сдержав эякуляцию, можно продолжить фрикции — и так несколько раз. Две-три задержки продлевают половой акт на несколько минут, что немаловажно для партнерши, а мужчина в результате испытывает яркую разрядку, так как сперма с большей силой изливается из семенников и сильнее давит на нервные окончания.
Множественный оргазм
Известно, что простата у мужчины является очень чувствительной к стимуляции. Правда, воздействовать на нее лучше всего тогда, когда партнер близок к разрядке, так как в самом начале полового акта у него могут быть не очень приятные ощущения. Как показывают исследования, множественный оргазм мужчина может испытать лежа на боку, так как в этой позе мышцы таза максимально расслаблены. Когда любимый будет приближаться к экстазу, женщина должна начать нежно массировать простату (находящуюся между анусом и задней частью мошонки) круговыми движениями. Стимуляция простаты уже после разрядки сокращает так называемый рефрактерный период — передышку между половыми актами. Таким образом, мужчине практически не нужно будет отдыхать после эякуляции, чтобы продолжать половой акт, а значит, он сможет испытать несколько оргазмов подряд.